Ver bem no dia a dia
O campo visual
Compreender, testar e preservar a sua visão periférica
O campo visual corresponde ao conjunto da zona que pode ver sem mover os olhos. Desempenha um papel essencial no dia a dia, nomeadamente para se deslocar, conduzir, orientar-se e detetar rapidamente uma eventual perturbação visual.
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O que é o campo visual?
O campo visual é a zona do espaço que percebe quando fixa um ponto em frente. Inclui a visão central, que permite ver os detalhes, e a visão periférica, que permite perceber o que se passa dos lados sem mover os olhos. Esta visão global é essencial para interagir com o seu ambiente em segurança.
Porque é importante conhecer o seu campo visual?
Detetar uma perturbação visual
Uma diminuição do campo visual pode ser sinal de certas patologias oculares (glaucoma, doenças neurológicas, etc.).
Orientar-se melhor no espaço
O campo visual permite-lhe perceber o seu ambiente no seu conjunto e antecipar o que se passa à sua volta.
Conduzir em segurança
Uma boa visão periférica é essencial para detetar veículos, peões e perigos dos lados e reagir rapidamente na circulação.
Acompanhar a evolução da sua visão
Testar regularmente o campo visual permite detetar precocemente qualquer alteração e adaptar os cuidados, se necessário.
Os nossos conselhos
Os nossos conselhos para preservar o seu campo visual
Alguns gestos simples podem fazer a diferença no dia a dia:
- Faça pausas visuais regulares ao trabalhar em ecrã
- Proteja os seus olhos do sol com óculos de sol adequados
- Mantenha uma boa iluminação nas suas atividades diárias
- Faça verificar a sua visão regularmente
- Esteja atento a qualquer perda de perceção lateral (movimentos, objetos)
- Adote um estilo de vida saudável (sono, alimentação, atividade física)
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Perguntas frequentes sobre o campo visual
Este teste não substitui um exame junto de um profissional de saúde. Em caso de dúvida, consulte um oftalmologista.