Ver melhor no dia a dia
Os contrastes
Um elemento-chave para uma visão confortável
A sensibilidade aos contrastes corresponde à sua capacidade de distinguir objetos, detalhes e formas, mesmo quando as diferenças de luminosidade são pequenas. É essencial para uma visão nítida e confortável, no dia a dia e em condições mais difíceis (pouca luz, nevoeiro, etc.).
Avaliar a minha sensibilidade aos contrastes- Teste em linha fiável e acessível
- Resultados imediatos e confidenciais
- No computador, no tablet e no telemóvel
O que é a sensibilidade aos contrastes?
A sensibilidade aos contrastes é a capacidade do olho e do cérebro para perceber diferenças de luminosidade entre zonas claras e escuras. Ao contrário da acuidade visual, que mede a capacidade de ler letras, avalia a forma como perceciona os detalhes em ambientes variados.
Contraste fraco (visão mais difícil)
Bom contraste (visão mais nítida)
Porque é importante testar a sensibilidade aos contrastes?
Ver melhor em todas as situações
Uma boa perceção dos contrastes facilita a visão ao crepúsculo, com tempo nublado ou em ambientes pouco iluminados.
Mais segurança no dia a dia
Os contrastes são essenciais para conduzir, sobretudo à noite ou com mau tempo, quando as diferenças de luz são reduzidas.
Detetar precocemente eventuais perturbações
Uma diminuição da sensibilidade aos contrastes pode ser um sinal precoce de certas doenças oculares (catarata, degenerescência macular, etc.).
Uma melhor qualidade de vida
Uma boa visão dos contrastes ajuda-o a aproveitar plenamente as suas atividades: leitura, desporto, lazer, trabalho em ecrã, etc.
Os nossos conselhos
Como melhorar a perceção dos contrastes?
Alguns conselhos simples podem fazer a diferença no dia a dia:
- Assegure uma boa iluminação, adaptada às suas atividades
- Evite os reflexos e os encandeamentos
- Use óculos com tratamento antirreflexo, se necessário
- Faça pausas regulares ao trabalhar em ecrã
- Proteja os seus olhos do sol com óculos adequados
- Faça verificar a sua visão regularmente
Quer testar a sua sensibilidade aos contrastes?
Faça o nosso teste em linha, rápido, fiável e acessível em todos os seus dispositivos.
Perguntas frequentes sobre os contrastes
Este teste não substitui um exame junto de um profissional de saúde. Em caso de dúvida, consulte um oftalmologista.