Å se godt hver dag
Synsskarpheten
Hva er det, og hvorfor er det viktig?
Synsskarpheten måler evnen din til å skille detaljer tydelig, både på nært hold og langt unna. Den er en viktig indikator på øynenes helse og på livskvaliteten din i hverdagen.
Ta en test av synsskarpheten- Pålitelig og tilgjengelig synstest på nett
- Umiddelbare og konfidensielle resultater
- På datamaskin, nettbrett og mobil
Hvordan måles synsskarpheten?
Synsskarpheten måles med tavler av bokstaver eller symboler i ulike størrelser, for eksempel Snellen-tavlen. Du leser den minste linjen du klarer på en gitt avstand (vanligvis 5 meter) for å fastslå synsnivået ditt.
- 20/200
- 20/100
- 20/70
- 20/50
- 20/40
- 20/30
- 20/25
- 20/20
Hvorfor er det viktig å kjenne synsskarpheten sin?
Oppdage et synsproblem
Nedsatt synsskarphet kan være et tegn på en synsforstyrrelse (nærsynthet, langsynthet, astigmatisme, presbyopi) eller en annen øyetilstand.
Ta vare på øynenes helse
Jevnlig oppfølging gjør det mulig å oppdage enkelte forstyrrelser tidlig og ta de riktige grepene for å beskytte synet ditt.
Bedre livskvalitet
Godt syn gjør hverdagsaktivitetene dine lettere: arbeid, kjøring, lesing, skjerm, fritid …
Tilpasse korreksjonen din
Å kjenne synsskarpheten din hjelper deg å avgjøre om du må bruke briller eller kontaktlinser, eller om korreksjonen må justeres.
Våre råd
Våre råd for å ta vare på synsskarpheten
Noen enkle grep kan utgjøre en forskjell i hverdagen:
- Ta regelmessige pauser når du jobber foran skjerm
- Sørg for god belysning
- Spis mat rik på vitaminer (A, C, E)
- Beskytt øynene mot sol med egnede solbriller
- Få synet ditt kontrollert regelmessig
- Ha en sunn livsstil (søvn, fysisk aktivitet)
Har du lyst til å vite synsskarpheten din?
Ta vår raske og pålitelige synstest på nett, som fungerer på alle enhetene dine.
Ofte stilte spørsmål om synsskarphet
Denne testen erstatter ikke en undersøkelse hos helsepersonell. Ved tvil bør du kontakte øyelege.