Przejdź do treści

Dobrze widzieć na co dzień

Pole widzenia

Poznaj, sprawdź i chroń swoje widzenie peryferyjne

Pole widzenia to cały obszar, który widzisz bez poruszania oczami. Odgrywa kluczową rolę w codziennym życiu, zwłaszcza przy poruszaniu się, prowadzeniu pojazdu, orientacji w terenie i szybkim wykrywaniu ewentualnych zaburzeń wzroku.

Wykonaj test pola widzenia
  • Wiarygodny i dostępny test online
  • Natychmiastowe i poufne wyniki
  • Na komputerze, tablecie i telefonie
Zbliżenie na otwarte oko nad drogą wśród lasu i gór

Czym jest pole widzenia?

Pole widzenia to obszar przestrzeni, który postrzegasz, patrząc na punkt przed sobą. Obejmuje widzenie centralne, pozwalające dostrzegać szczegóły, oraz widzenie peryferyjne, dzięki któremu zauważasz, co dzieje się z boku, bez poruszania oczami. To ogólne widzenie jest niezbędne do bezpiecznego poruszania się w otoczeniu.

Zmniejszenie pola widzenia może utrudniać dostrzeganie przeszkód, ruchów z boku lub zmian w otoczeniu.
Jak mierzy się pole widzenia?Pole widzenia mierzy się, wykrywając bodźce świetlne lub ruchome, pokazywane w różnych obszarach wokół punktu fiksacji. Test ocenia Twoją zdolność do dostrzegania tych bodźców, od widzenia centralnego po peryferyjne.
Punkt fiksacji
Widzenie peryferyjne leweWidzenie peryferyjne prawe

Dlaczego warto znać swoje pole widzenia?

  • Wykrywanie zaburzeń wzroku

    Zmniejszenie pola widzenia może być objawem niektórych chorób oczu (jaskry, chorób neurologicznych itd.).

  • Lepsza orientacja w przestrzeni

    Pole widzenia pozwala postrzegać otoczenie całościowo i przewidywać, co dzieje się wokół.

  • Bezpieczna jazda

    Dobre widzenie peryferyjne jest niezbędne do wykrywania pojazdów, pieszych i zagrożeń z boku oraz szybkiej reakcji w ruchu.

  • Śledzenie zmian wzroku

    Regularne testowanie pola widzenia pozwala wcześnie wykryć wszelkie zmiany i w razie potrzeby dostosować opiekę.

Widok kierowcy na górską drogę wśród jodeł, dłonie na kierownicy

Nasze porady

Nasze porady, by chronić pole widzenia

Kilka prostych czynności może zrobić różnicę na co dzień:

  • Rób regularne przerwy wzrokowe podczas pracy przy ekranie
  • Chroń oczy przed słońcem odpowiednimi okularami przeciwsłonecznymi
  • Zadbaj o dobre oświetlenie w codziennych czynnościach
  • Regularnie kontroluj swój wzrok
  • Zwracaj uwagę na każdą utratę postrzegania z boku (ruchy, przedmioty)
  • Prowadź zdrowy tryb życia (sen, dieta, aktywność fizyczna)
Zobacz wszystkie nasze porady

Chcesz sprawdzić pole widzenia?

Wykonaj nasz szybki, wiarygodny test online, dostępny na wszystkich Twoich urządzeniach.

Rozpocznij test

Najczęstsze pytania o pole widzenia

Ten test nie zastępuje badania u specjalisty ochrony zdrowia. W razie wątpliwości skonsultuj się z okulistą.