Se godt hver dag
Synsstyrke
Hvad er det, og hvorfor er det vigtigt?
Synsstyrke måler din evne til tydeligt at skelne detaljer, både tæt på og på afstand. Den er en vigtig indikator for dine øjnes sundhed og din livskvalitet i hverdagen.
Tag en test af synsstyrke- Pålidelig og tilgængelig online test
- Øjeblikkelige og fortrolige resultater
- På computer, tablet og mobil
Hvordan måles synsstyrke?
Synsstyrke måles ved hjælp af bogstav- eller symboltavler i forskellige størrelser, fx Snellen-tavlen. Du læser den mindste linje, du kan, i en given afstand (normalt 5 meter) for at bestemme dit synsniveau.
- 20/200
- 20/100
- 20/70
- 20/50
- 20/40
- 20/30
- 20/25
- 20/20
Hvorfor er det vigtigt at kende sin synsstyrke?
Opdag et synsproblem
Nedsat synsstyrke kan være et tegn på en synsforstyrrelse (nærsynethed, langsynethed, astigmatisme, presbyopi) eller en anden øjentilstand.
Beskyt dine øjnes sundhed
Regelmæssig kontrol gør det muligt at opdage visse forstyrrelser tidligt og tage de rigtige vaner til sig for at beskytte dit syn.
Forbedr din livskvalitet
Et godt syn gør dine dagligdags aktiviteter lettere: arbejde, kørsel, læsning, skærm, fritid …
Tilpas din korrektion
Viden om din synsstyrke hjælper dig med at afgøre, om du skal bære briller eller kontaktlinser, eller om din korrektion skal justeres.
Vores råd
Vores råd til at bevare din synsstyrke
Nogle få enkle handlinger kan gøre en forskel hver dag:
- Tag regelmæssige pauser, når du arbejder ved skærm
- Sørg for god belysning
- Spis en kost rig på vitaminer (A, C, E)
- Beskyt dine øjne mod solen med passende solbriller
- Få dit syn kontrolleret regelmæssigt
- Lev sundt (søvn, fysisk aktivitet)
Har du lyst til at kende din synsstyrke?
Tag vores online test, hurtig, pålidelig og tilgængelig på alle dine enheder.
Ofte stillede spørgsmål om synsstyrke
Denne test erstatter ikke en undersøgelse hos en sundhedsfaglig person. Er du i tvivl, så kontakt en øjenlæge.