Bien voir au quotidien
L’acuité visuelle
Qu’est-ce que c’est et pourquoi est-elle importante ?
L’acuité visuelle mesure votre capacité à distinguer clairement les détails, de près comme de loin. Elle est un indicateur essentiel de la santé de vos yeux et de votre qualité de vie au quotidien.
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Comment se mesure l’acuité visuelle ?
L’acuité visuelle se mesure à l’aide d’échelles de lettres ou de symboles de différentes tailles, comme l’échelle de Snellen. Vous lisez la plus petite ligne possible à une distance donnée (généralement 5 mètres) pour déterminer votre niveau de vision.
- 20/200
- 20/100
- 20/70
- 20/50
- 20/40
- 20/30
- 20/25
- 20/20
Pourquoi est-il important de connaître son acuité visuelle ?
Détecter un problème visuel
Une baisse d’acuité peut être le signe d’un trouble visuel (myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie) ou d’une autre condition oculaire.
Préserver la santé de vos yeux
Un suivi régulier permet de détecter précocement certains troubles et d’adopter les bons gestes pour protéger votre vision.
Améliorer votre qualité de vie
Une bonne vision facilite vos activités quotidiennes : travail, conduite, lecture, écran, loisirs…
Adapter votre correction
Connaître votre acuité visuelle vous aide à déterminer si vous devez porter des lunettes ou des lentilles, ou si votre correction doit être ajustée.
Nos conseils
Nos conseils pour préserver votre acuité visuelle
Quelques gestes simples peuvent faire la différence au quotidien :
- Faites des pauses régulières lors d’un travail sur écran
- Assurez un bon éclairage
- Adoptez une alimentation riche en vitamines (A, C, E)
- Protégez vos yeux du soleil avec des lunettes adaptées
- Faites contrôler votre vue régulièrement
- Adoptez une bonne hygiène de vie (sommeil, activité physique)
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Questions fréquentes sur l’acuité visuelle
Ce test ne remplace pas un examen chez un professionnel de santé. En cas de doute, consultez un ophtalmologiste.