Βλέπετε καλά κάθε μέρα
Η οπτική οξύτητα
Τι είναι και γιατί είναι σημαντική;
Η οπτική οξύτητα μετρά την ικανότητά σας να διακρίνετε καθαρά τις λεπτομέρειες, τόσο από κοντά όσο και από μακριά. Είναι σημαντικός δείκτης της υγείας των ματιών σας και της ποιότητας της καθημερινής σας ζωής.
Κάντε τεστ οπτικής οξύτητας- Αξιόπιστο και προσβάσιμο διαδικτυακό τεστ
- Άμεσα και εμπιστευτικά αποτελέσματα
- Σε υπολογιστή, tablet και κινητό
Πώς μετριέται η οπτική οξύτητα;
Η οπτική οξύτητα μετριέται με κλίμακες γραμμάτων ή συμβόλων διαφόρων μεγεθών, όπως η κλίμακα Snellen. Διαβάζετε τη μικρότερη δυνατή γραμμή σε δεδομένη απόσταση (συνήθως 5 μέτρα) για να προσδιοριστεί το επίπεδο της όρασής σας.
- 20/200
- 20/100
- 20/70
- 20/50
- 20/40
- 20/30
- 20/25
- 20/20
Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε την οπτική σας οξύτητα;
Εντοπισμός οπτικού προβλήματος
Μείωση της οξύτητας μπορεί να είναι σημάδι οπτικής διαταραχής (μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός, πρεσβυωπία) ή άλλης οφθαλμικής πάθησης.
Διατήρηση της υγείας των ματιών σας
Η τακτική παρακολούθηση επιτρέπει να εντοπιστούν έγκαιρα ορισμένες διαταραχές και να υιοθετηθούν οι σωστές συνήθειες για την προστασία της όρασής σας.
Βελτίωση της ποιότητας ζωής σας
Μια καλή όραση διευκολύνει τις καθημερινές σας δραστηριότητες: εργασία, οδήγηση, ανάγνωση, οθόνη, ψυχαγωγία…
Προσαρμογή της διόρθωσής σας
Η γνώση της οπτικής σας οξύτητας σάς βοηθά να αποφασίσετε αν χρειάζεστε γυαλιά ή φακούς επαφής, ή αν πρέπει να προσαρμοστεί η διόρθωσή σας.
Οι συμβουλές μας
Οι συμβουλές μας για τη διατήρηση της οπτικής σας οξύτητας
Μερικές απλές ενέργειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά καθημερινά:
- Κάντε τακτικά διαλείμματα όταν εργάζεστε σε οθόνη
- Εξασφαλίστε καλό φωτισμό
- Ακολουθήστε διατροφή πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E)
- Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο με κατάλληλα γυαλιά ηλίου
- Ελέγχετε τακτικά την όρασή σας
- Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής (ύπνος, σωματική δραστηριότητα)
Θέλετε να μάθετε την οπτική σας οξύτητα;
Κάντε το γρήγορο, αξιόπιστο διαδικτυακό τεστ μας, διαθέσιμο σε όλες τις συσκευές σας.
Συχνές ερωτήσεις για την οπτική οξύτητα
Αυτό το τεστ δεν αντικαθιστά μια εξέταση από επαγγελματία υγείας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.