日常生活看得更清楚
夜間視力
了解、測試並改善您的夜間視力
夜間視力讓您能在光線微弱時分辨形狀、對比和動作。它對於安全出行（特別是開車）以及維持日常良好的生活品質至關重要。
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什麼是夜間視力？
夜間視力是指眼睛在低光條件下看見事物的能力。它主要依賴視網膜中稱為視桿細胞的細胞，這種細胞對光線非常敏感。良好的夜間視力有助於即使在黑暗中，也能更容易地察覺形狀、對比和動作。
夜間視力下降可能使夜間開車更加困難，並增加對眩光的敏感度。
日間視覺細節清晰，色彩鮮豔
夜間視覺細節較少，對比降低
為什麼擁有良好的夜間視力很重要？
道路安全
良好的夜間視力對於及時察覺障礙物與行人至關重要。
日常獨立自主
讓您更容易在光線昏暗的環境中移動（街道、樓梯、大眾運輸等）。
更好地應對眩光
有效的夜間視力有助於在眩光（車頭燈、人工照明）後更快恢復。
對比察覺
即使在黑暗中，也能更容易地分辨形狀與動作。
我們的建議
維護夜間視力的建議
一些簡單的習慣就能帶來改變：
- 睡前避免使用亮度高的螢幕
- 確保生活空間光線充足
- 如有需要，請配戴合適的眼鏡（夜間駕駛）
- 夜間駕駛時定時休息
- 避免眩光（車頭燈、螢幕）
- 攝取富含維生素 A 與抗氧化物的飲食
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關於夜間視力的常見問題
本測試無法取代醫療專業人員的檢查。如有疑問，請諮詢眼科醫師。