أن ترى جيدًا كل يوم
حدة البصر
ما هي؟ ولماذا هي مهمة؟
تقيس حدة البصر قدرتك على تمييز التفاصيل بوضوح، من قريب ومن بعيد. وهي مؤشر أساسي على صحة عينيك وجودة حياتك اليومية.
أجرِ اختبار حدة البصر- اختبار موثوق ومتاح عبر الإنترنت
- نتائج فورية وسرية
- على الحاسوب والجهاز اللوحي والهاتف المحمول
كيف تُقاس حدة البصر؟
تُقاس حدة البصر باستخدام لوحات من الحروف أو الرموز بأحجام مختلفة، مثل لوحة سنلن. تقرأ أصغر سطر ممكن على مسافة محددة (عادةً 5 m) لتحديد مستوى رؤيتك.
- 20/200
- 20/100
- 20/70
- 20/50
- 20/40
- 20/30
- 20/25
- 20/20
لماذا من المهم معرفة حدة بصرك؟
رصد مشكلة بصرية
قد يكون انخفاض الحدة علامة على اضطراب بصري (قصر النظر، وطول النظر، والاستجماتيزم، وطول النظر الشيخوخي) أو على حالة أخرى في العين.
الحفاظ على صحة عينيك
تساعد المتابعة المنتظمة على رصد بعض الاضطرابات مبكرًا واعتماد السلوكيات الصحيحة لحماية رؤيتك.
تحسين جودة حياتك
تسهّل الرؤية الجيدة أنشطتك اليومية: العمل، والقيادة، والقراءة، واستخدام الشاشات، والترفيه…
تكييف تصحيحك
معرفة حدة بصرك تساعدك على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى نظارات أو عدسات لاصقة، أو ما إذا كان تصحيحك يحتاج إلى تعديل.
نصائحنا
نصائحنا للحفاظ على حدة بصرك
بعض الإجراءات البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا كل يوم:
- خذ فترات راحة منتظمة عند العمل على الشاشة
- تأكد من إضاءة جيدة
- اعتمد نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات (A وC وE)
- احمِ عينيك من الشمس بنظارات شمسية مناسبة
- افحص نظرك بانتظام
- اعتمد نمط حياة صحيًا (نوم، ونشاط بدني)
هل ترغب في معرفة حدة بصرك؟
أجرِ اختبارنا عبر الإنترنت، السريع والموثوق والمتاح على جميع أجهزتك.
الأسئلة الشائعة حول حدة البصر
لا يحل هذا الاختبار محل فحص يجريه أخصائي صحي. عند الشك، استشر طبيب عيون.