انظر بشكل أفضل كل يوم
الرؤية الليلية
افهم رؤيتك الليلية واختبرها وحسّنها
تتيح الرؤية الليلية تمييز الأشكال والتباينات والحركات عندما يكون الضوء ضعيفًا. وهي أساسية للتنقل بأمان، ولا سيما عند القيادة، وللحفاظ على جودة حياة جيدة يوميًا.
أجرِ اختبار الرؤية الليلية- اختبار موثوق ومتاح عبر الإنترنت
- نتائج فورية وسرية
- على الحاسوب والجهاز اللوحي والهاتف المحمول
ما هي الرؤية الليلية؟
الرؤية الليلية هي قدرة العين على الرؤية في ظروف الإضاءة الضعيفة. وتعتمد أساسًا على خلايا الشبكية المسماة العصيات، وهي شديدة الحساسية للضوء. تسهّل الرؤية الليلية الجيدة إدراك الأشكال والتباينات والحركات، حتى في الظلام.
الرؤية النهاريةتفاصيل واضحة وألوان زاهية
الرؤية الليليةتفاصيل أقل وتباين مخفّض
لماذا تُعد الرؤية الليلية الجيدة مهمة؟
السلامة على الطرقات
الرؤية الليلية الجيدة ضرورية للاستجابة بسرعة للعوائق والمشاة.
استقلالية يومية
تسهّل التنقل في الأماكن قليلة الإضاءة (الشارع، والدرج، ووسائل النقل…).
تحكم أفضل في الوهج
تساعد الرؤية الليلية الفعّالة على التعافي بشكل أسرع من الوهج (المصابيح الأمامية، والإضاءة الاصطناعية).
كشف التباينات
تتيح تمييز الأشكال والحركات بسهولة أكبر، حتى في الظلام.
نصائحنا
نصائحنا للحفاظ على رؤيتك الليلية
بعض العادات البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا:
- تجنّب الشاشات الساطعة قبل النوم
- تأكد من إضاءة جيدة في أماكن معيشتك
- ارتدِ نظارات مناسبة عند الحاجة (للقيادة ليلًا)
- خذ فترات راحة منتظمة أثناء القيادة الليلية
- احمِ عينيك من الوهج (المصابيح الأمامية، والشاشات)
- اعتمد نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين A ومضادات الأكسدة
هل ترغب في اختبار رؤيتك الليلية؟
أجرِ اختبارنا عبر الإنترنت، السريع والموثوق والمتاح على جميع أجهزتك.
أسئلة شائعة حول الرؤية الليلية
لا يحل هذا الاختبار محل فحص يجريه أخصائي صحي. عند الشك، استشر طبيب عيون.